En Ayurveda, la energía que compone el cuerpo se llama «dosha», y el equilibrio de dosha afecta la constitución y la personalidad de los seres humanos, y se dice que la perturbación de dosha causa enfermedad. Los doshas tienen tres energías vitales, «vata», «pitta» y «kapha», y la idea es que el exceso de vata, pitta y kapha perturbará los doshas y causará enfermedades.
Restauramos la salud mental y física ajustando estas alteraciones del dosha. Los ejemplos típicos incluyen Abhyanga, un masaje con aceite para todo el cuerpo que disuelve los doshas excesivos y los equilibra, y Shirodhara, que brinda un estado meditativo y estabiliza los doshas mediante el goteo continuo de aceite tibio sobre la cabeza. Equilibrar los doshas purifica el cuerpo y se puede esperar que tenga efectos como el ajuste del equilibrio, la excreción de toxinas y el antienvejecimiento.